アトピーと生活して
20代, 女性, 会社員

私は色々な情報を調べて少し良くなってきました。
薬はみなさん病院で処方されているでしょうし、個人によって症状もちがうと思います。しかし、生活なら改善しやすいでしょう。私が気をつけていたのは、油分や動物性脂肪の多い食べ物を控えることです。また消化が良くなるように、よく噛んで食べるようにしていました。また、体の循環をよくさせるために暖かいものを飲んだり、お風呂では入浴剤などを入れ体を冷えにくくしました。お風呂では決してゴシゴシ洗わず、出た後はなるべく早くクリームを塗って乾燥を防ぎます。特に洗濯物には気をつけて、すすぎを念入りにしました。（洗剤が肌に少しでもつかないように）
こうした細かいことに何でも気を配って生活することで、少しずつ改善されました。